Q乳腺增生应多吃什么？

女 24岁 2019-05-12

描述：

昨天去医院检查了乳房，检查结果是乳腺增生，请问一下多吃什么食物比较好呢？

: 于庆波乳腺外科 主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

乳腺增生是因为内分泌不平衡造成的，症状是在月经前乳房有痛感，月经过后痛感有所减轻，这是中年妇女的常见疾病。患有乳腺增生，平时要注意饮食清淡，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，多吃粗粮.黑黄豆最好,多吃核桃,黑芝麻,黑木耳,蘑菇。油炸食品及快餐要少吃，含有雌激素的食物和药品也要少吃。一定要保持生活的乐观，心理上的治疗非常重要,乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，不要熬夜，也要保持心情愉快，生气和焦虑会加重症状。