Q近视不能吃什么呢

男 23岁 2019-07-17

描述：

最近用眼比较严重，感觉自己有点近视了，请问近视不能吃什么呢？

: 李振东眼科 副主任医师 同煤集团总医院三级甲等

医生回答：

你好，眼睛有近视，平时要多吃一些含有维生素的食物，比如新鲜的蔬菜和水果。近视眼不能吃的东西很少，近视眼不忌食，包括一些辛辣油腻的食物，比如说辣椒，油炸的食物或者麻辣烫，生姜蒜韭菜，还有一些，海鲜类的，因为海鲜类的东西容易导致过敏，引起眼睛的不适。同时要补充一些维生素类的食品，比如动物蛋白。在改善饮食的同时，也要注意生活，习惯的调整，要注意用眼卫生，不要长期的盯着电脑和手机屏幕观看等。其实，如果想要调理近视的话，首先要改变这种用眼习惯，平时不要过度用眼，少用一些电脑手机等电子产品，勤做眼保健操。