Q黑咖啡能帮助减肥吗

2020-05-14

描述：

黑咖啡能帮助减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

黑咖啡是可以帮助减肥的。但是尽量只能适当的服用，喝太多的话是会对于胃黏膜造成刺激的，是会容易导致慢性胃炎，或者是会引起幽门螺杆菌感染等情况发生的，只适合平时适当的少喝一些，可以一周喝一次，并且建议在白天喝，不要晚上喝。晚上喝黑咖啡是会容易导致失眠的。另外减肥也可以配合适当的锻炼和合理的饮进行食减肥。