Q儿童肾火旺盛应如何应对

男 10岁 2019-01-04

描述：

最近一段时间感觉身体不适，感觉腰部剧烈疼痛，不想吃饭，上厕所次数减少，请问儿童肾火旺盛应如何应对？

: 张子义中医内科 主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

儿童肾火旺盛是一种常见的中医症状，通常表现为口干舌燥、尿频尿急、面部潮红等。应对这一问题，首先要从饮食和生活习惯入手，帮助孩子调理身体。

在饮食方面，应选择清淡、易消化的食物，避免辛辣、油腻和刺激性食物。可以多给孩子吃一些具有清热降火作用的食物，如绿豆汤、梨、黄瓜等。保持充足的水分摄入，帮助身体排毒，缓解肾火旺盛的症状。生活习惯上，鼓励孩子适量运动，增强体质，同时保持良好的作息，避免熬夜，以免加重肾火。心理上，家长也要关注孩子的情绪，避免过度的压力和焦虑。

在应对肾火旺盛的过程中，家长需要注意观察孩子的身体反应，及时调整饮食和生活方式。如果症状持续或加重，应及时就医，寻求专业医生的建议。避免自行使用药物，以免造成不必要的副作用。合理的饮食、良好的作息和适度的运动是调理儿童肾火旺盛的关键，家长应给予充分关注和支持。