Q睡觉多梦算不算是病该怎么治？

男 22岁 2019-03-19

描述：

我晚上睡觉的时候变得特别特别多梦，经常感觉就一晚上要做好几个梦，然后早上起来的时候就会感觉特别累，所以我想要问一下你，睡觉多梦是不是病？应该怎么治？

: 袁俊丽神经内科 主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

多梦与身体有一定的关系，一般提示身体处于亚健康状态，白天的情绪对多梦有一定的影响，建议您加强体育锻炼，科学公道作息。去病院做个检查，看看是哪个方面的原因，也可以看一下中医，气血不足，肾虚，还有就是心里层面的原因，也是造成失眠的重要因素。这种睡觉多梦主要考虑是睡眠的时候相对比较浅，或者本身白天思虑过多导致的，也可能是有些神经衰弱，中医多考虑是心神不安或心虚胆怯，最好是要到病院看一下。平时也可以服用一些镇定安神的中成药，详细用药谨遵医嘱。也可以睡前适当流动一下。至于是不是由器官病变引起的仍是要去病院做下详细的检查，确诊一下。