Q睡觉梦多该怎么办

女 23岁 2019-02-03

描述：

失眠多梦，掉头发，一天到晚没精神，想问医生像这样应该怎么办？

: 袁俊丽神经内科 主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

晚上睡觉失眠，梦多休息不好，判断可能是肾虚神经衰弱的问题，这种情况很容易造成脱头发，建议进一步检查是否或者贫血的问题，推荐通过中医药来选择药物的使用，通常口服养血生发胶囊或者是益气补血口服液，对于这种症状都有很好的效果。推荐在睡前吃一点催眠食物或者建议喝一杯牛奶，以达到安眠作用。核桃也可治神经袁弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振。桂圆性味甘温，无毒。桂圆肉补益心脾、养血安神，可医失眠健忘、神经震弱等。