Q睡觉多梦怎么办

男 2020-11-06

描述：

睡觉多梦怎么办

: 李锦亮中医内科 副主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

睡觉多梦，可以去医院的中医内科进行就诊，可以在医生的辨证论治下，采用合适的药物进行治疗。晚上睡觉如果出现了多梦，一般是睡眠障碍导致的，如果长时间的睡眠障碍会容易出现精神疲惫或者是健忘，记忆力减退等症状，会对生活和工作造成一定的影响，在平时的生活中，可以适当的多吃一些酸枣仁或者是牛奶等有安神作用的食物。