Q今天有点感冒发烧饮食吃什么好？

女 25岁 2019-06-09

描述：

生完孩子还在喂奶，有点感冒发烧，想知道在饮食上吃什么水果比较好，能缓解下？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

发烧时，可以用正处于开花期的菊花来泡一壶茶，可以起到暖和身体，清除体内热毒的作用。因此，对于有畏寒症状的发烧病人，适时地来一壶热菊花茶，可以起到很好的退烧降温作用。平时吃梨有止咳化痰的作用，而梨也有着清热解毒的作用，所以比较适合感冒发烧后食用。橙子含有丰富的维生素C，而维生素C可以提高人们的抵抗力，增加治愈感冒的概率，抵抗病毒入侵。而且听医生说维生素C也有着消炎的作用，是有利于感冒恢复的。也可以多吃香蕉，香蕉通便也可以帮助着发烧人群进行退热。感冒后一定吃清淡饮食、多喝水。