Q吃山楂有什么好处

2020-07-17

描述：

吃山楂有什么好处

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

吃山楂的好处非常多，山楂的味道酸甜，可以促进人的食欲，另外山楂中富含有非常多的膳食纤维，可以加速肠道的蠕动，提高人体的消化能力，促进新陈代谢。山楂中还含有维生素C，维生素C可以提高人体的免疫能力，还对皮肤的抗氧化有很好的效果。虽然山楂的好处非常多，但是不建议过多食用，食用过多会引起胃酸，给肠胃增加负担。