Q背酸痛是怎么缓解
女 32岁 2021-12-14
描述：
我最近这两天总是出现背部酸痛的情况，感觉有些不舒服，所以才进行缓解，背酸痛是怎么缓解？
A
- 李世赞 骨科 副主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
医生回答：
背酸痛一般可以通过热敷或者针灸的方法进行缓解，能够起到活血化瘀的作用，有助于促进局部的血液循环，并且还可以通过按摩或者推拿的方法进行改善。
背酸痛多数是由于长时间从事重体力劳动，导致腰背肌肉劳损的原因，也可能是长期伏案工作导致的。
在日常生活中一定要多注意休息，尽量避免过度劳累，而且要做好身体的保暖工作。
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