Q年轻人腰肌劳损怎么恢复

2020-09-07

描述：

年轻人腰肌劳损怎么恢复

: 宋华骨科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

年轻人腰肌劳损一般可以通过口服药物的方法进行治疗，比如使用非甾体类抗炎药，或者是通过物理的方法进行治疗，比如按摩，而且在治疗期间要注意纠正不良的生活习惯或者是工作习惯，避免长时间的久坐久站，而且在搬运重物时一定要掌握正确的姿势，在经过治疗以及调理以后，一般能够逐渐的恢复。日常一定要注意保持合理的休息时间，可以适当的补充一些蛋白质或者是维生素。