Q碧根果吃多了会胀肚子吗

2020-07-24

描述：

碧根果吃多了会胀肚子吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

碧根果吃多了是会引起肚子胀的，碧根果属于一种坚果类的食物，其中还有非常丰富的微量元素、维生素、多种矿物质、蛋白质、氨基酸等物质，在吃碧根果后能够快速被身体吸收。一次性吃太多的碧根果有可能会造成胃部负担和刺激，出现腹部肿胀、反胃恶心、便秘等症状，可以适当的喝一些温开水或者是水果治疗缓解，碧根果还能辅助治疗尿结石和失眠。