Q碧根果吃多了会怎么样

2020-07-24

描述：

碧根果吃多了会怎么样

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

碧根果的热量比较高，吃多了会容易上火。碧根果中含蛋白质、维生素，营养价值是很高的，具有降低血脂、补脑强身等的功效，神经衰弱、失眠的人，早晚吃几个，滋补治疗的效果比较好，患有肺虚、癌症的患者尽量每天坚持适量的吃，碧根果最适合经常用脑和劳动的青少年食用，便溏腹泻、痰湿的患者不适合吃。碧根果虽然好吃但是不能吃过量，每天吃几个就可以了。