Q子宫养护应该如何做

女 32岁 2019-07-25

描述：

前不久刚生完孩子，生完孩子对子宫伤害挺大的，所以想对子宫护理一下，所以我想问一下专业人士子宫养护如何做？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

无痛人工流产术，是指大约在孕10周以内的妊娠用人工的方法加上静脉麻醉终止妊娠的手术流产瑜伽进行练习。能疏通女性器官的血液循环，增强机体功能，改善子宫功能。从产后第二天开始，可以在疲劳感逐渐消除后试着坐起来，第三天可以下床活动一下。这样有利于身体的生理功能和体力的恢复，并能帮助异物的排出和子宫的复原。应该少吃冷热补品。不要吃太多的冷水果和瓜类。通常多吃健康食品，如核桃、枣、花生等。首先要养宫必须要做到规律的生活作息不能熬夜。其次多运动。