Q怀孕期间失眠是什么原因？

女 32岁 2019-05-27

描述：

结婚很多年了，好不容易怀上了宝宝，最近因为精神压力有点大，有失眠的情况，请问一下怀孕期间失眠是什么原因？

: 李艳丽神经内科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

怀孕期间由于精神压力过大而引发的失眠现象属于正常的妊娠反应，不必过于担心，一般情况下怀孕早期现象会更明显。常见的病因有心理性因素，困遭遇生活事件及躯体疾病，用药或环境等因素所引起。如果存在实在难以入眠的情况，并且持续很长时日，建议前往医院进行咨询，遵从医嘱进行针对性地调理，必要时在医生建议下可以服用一些口服药。建议平时里加强营养，少吃精淀粉食物，保持心态，避免过于劳累，补充叶酸，少吃多餐，注意休息，养成散步的良好习惯，避免进行激烈运动等。