Q紧张会引起拉肚子吗

女 17岁 2019-04-19

描述：

一碰到考试就会紧张，一紧张肚子就会特别疼会拉啦肚子，所以想问一下紧张会拉肚子吗、

: 陶生消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

人体在紧张时会释放很多兴奋性激素，人的情绪过于紧张的话，导致交感神经系统过度兴奋，所有一遇到紧张焦虑的状况就会导致肠道蠕动功能紊乱。引起这些症状与你的心理状态有很大的关系，是由于过于紧张情绪过大出现的，因此要适当的进行自我调节，开导自己，战胜紧张的心理和压力。建议你如果有紧张和恐惧的症状，需要平复自身心绪,稳定心态。太过于紧张时服用安定镇静的药物。要学会自我放松，通过深呼吸、听音乐或体育锻炼等方式放松。饮食要规律，避免油腻、辛辣