Q经期能喝苦荞茶吗？

女 30岁 2019-05-13

描述：

我老公买回了苦荞茶，听说营养价值很高，我也想喝，但是我在经期，所以想问一下经期能喝苦荞茶吗？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

苦荞茶在日常的生活中比较常见的茶饮，适当的喝一些苦荞茶对于人体有一定的好处，但是不适合所有人群。经期是不能喝苦荞茶的。苦荞茶属于寒性食材，具有清凉降气、降血糖的功效。女人处于经期时，血液减少、身体较虚弱，所以不适合饮用苦荞茶，容易引起痛经。所以在月经期间，一定要养成良好的生活作息习惯，建议经期不要熬夜、不要吃辛辣的食物，可以多喝一些热水或者红糖水，也不要吃生冷刺激性的食物，注意腹部保暖，不要接触凉水。