Q胸部发育缓慢该怎么办

女 16岁 2019-05-15

描述：

今天和朋友出去洗澡，然后看到了朋友的胸部，感觉特别大，但是我的就特别小，所以我想问一下胸部发育缓慢该怎么办？

: 邸志勇普外科 主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

每个人的胸部发育不一样，早晚也不一样，没有必要太紧张，注意一下饮食就好了，目前，这种情况应该得到适当的加强自身平时的运动，特别是要注意的锻炼。应注意确保合理的体重范围更健康，在其他方面没有必要太紧张，同时建议病人平时要有一个良好的作息习惯，保证有充足的睡眠时间，不要过度劳累，饮食上主要以清淡、易消化、营养高的食物为主，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，同时避免吃一些辛辣、油腻、生冷等有刺激性的食物，保持一个乐观、积极向上的心态，避免紧张，焦虑，恼怒等不良情绪的刺激，多喝温开水，避免干燥即可。