Q脱发吃什么东西好

女 28岁 2020-04-21

描述：

我目前才28岁，但脱发已经很严重了，年纪青青就容易脱发，脱发吃什么东西好？

医生回答：

脱发的原因有很多，主要有脂溢性脱发，血虚，血热性脱发，肾虚脱发及遗传性因素脱发，宜对症治疗为佳，另外还要注意营养调理。脱发者应调整饮食习惯，多吃核桃、牛奶、鱼、龙眼、黑芝麻、黑豆、山药等食物，以保证营养均衡。避免吃辛辣刺激和油腻食物。