Q黑芝麻能降血糖有效吗

女 58岁 2019-07-14

描述：

我是糖尿病患者。看到有很多人建议食用黑芝麻。我想问一下医生黑芝麻对降低血糖有效吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

糖尿病的根本诱因就是血糖值高。当血糖值高于正常范围即为高血糖。当高血糖诱发病症我们成为糖尿病。高血糖也是通常大家所说“三高”中的一高。黑芝麻功能主治为：补肝肾，益精血，润肠燥。用于头晕眼花、耳鸣耳聋、须发早白多饮水，特别是温水。尽量地使用蔬菜，蔬菜要少油，黄瓜、西红柿、茄子、土豆也可以作为主食来吃。患有糖尿病的患者一定要保证营养膳食多摄入含有丰富膳食纤维的食物多喝水。多参加户外运动，增强自身体质。戒烟戒酒，保证充足的睡眠。