Q杨梅晚上可以吃吗

2020-11-17

描述：

杨梅晚上可以吃吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

通常来说杨梅晚上是可以吃的，杨梅里面含有较多的有机酸和维生素，也有一些果胶和蛋白质等，众多营养物质，吃了以后可以生津止渴，预防便秘，对提高身体的免疫力也有一定的帮助作用，因此晚上是可以吃杨梅的。但在吃杨梅的时候，不要一次性吃得过多，杨梅属于温性，如果吃得过多可能会引起上火，因此吃杨梅时应注意适量，以免出现不良反应。