Q便秘要怎么调理
女 28岁 2021-04-29
描述：
我最近这段时间出现了便秘的现象，一直得不到改善，所以想进行调理，便秘要怎么调理？
A
- 许吉成 消化内科 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答：
便秘通常可以多吃一些含纤维素丰富的食物进行调理，比如香蕉和火龙果以及芹菜的，并且也可以每天早上喝一杯蜂蜜水进行改善，若是效果不明显，还可以在专业医生的指导下服用促进胃动力类的药物进行治疗。
便秘多数是长时间久坐导致胃动力不足的原因，也可能是饮食不当引起的，但也不排除是工作或者生活压力过大的原因。
在日常生活中一定要多喝水。
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