Q睡觉时腿不自觉抖动怎么回事

2020-07-29

描述：

睡觉时腿不自觉抖动怎么回事

: 袁俊丽神经内科 主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

睡觉时腿不自觉的抖动是抽筋，通常会伴随着剧烈的疼痛，引起抽筋的原因有很多，可能是过度劳累导致的，也可能是局部的寒冷刺激着凉导致，另外还和身体缺钙，血液循环障碍有一定的关系。出现了抽筋，要注意保暖，可以进行热敷来缓解疼痛，在平时的生活中应该要注意适当的补钙，避免出现着凉，适当的锻炼身体，增强身体的体质。