Q晚上睡觉腿不自觉抖动

2020-07-29

描述：

晚上睡觉腿不自觉抖动

: 崔琳静皮肤科 副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

晚上睡觉腿不自觉抖动也叫做抽筋，也被叫做肌肉痉挛。这主要是由于肌肉自发的强直性收缩引起的，在抽搐的过程中还会出现剧烈的疼痛。引起腿抽搐的原因有很多，有可能是过度劳累导致的，也可能是寒冷的刺激，还有可能是缺钙、血液循环障碍等疾病导致。出现了肌肉抽搐，应该要注意保暖，可以进行热敷或者是按摩来缓解，要注意适当的补钙，适当的锻炼身体。