Q月子里生气哭泣的危害是什么？

女 28岁 2019-06-25

描述：

从生完孩子，感觉没人对我关心，经常跟老公生气吵架，还会哭泣，请问月子里生气哭泣的危害是什么？

: 王少为妇产科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

在月子期间，生气和哭泣对产妇的身心健康有显著的危害。情绪波动不仅会影响产妇的心理状态，还可能对身体恢复产生负面影响，甚至影响母乳的分泌和婴儿的健康。

首先，生气和哭泣会导致体内激素水平的变化，增加压力激素的分泌，这可能导致产妇出现焦虑、抑郁等情绪问题。长期的负面情绪会影响产妇的睡眠质量，进而影响身体的恢复。情绪不稳定还可能导致母乳分泌不足，影响婴儿的营养摄入，进而影响其生长发育。研究表明，情绪健康与母乳喂养的成功率密切相关，保持良好的情绪对母婴双方都至关重要。

在月子期间，产妇应尽量避免情绪波动，保持心情愉快。家人和朋友的支持非常重要，产妇可以通过与亲友交流、参加轻松的活动来缓解压力。同时，适当的休息和合理的饮食也有助于情绪的稳定。如果产妇感到情绪低落或无法自我调节，及时寻求专业人士的帮助也是非常必要的。关注情绪健康，才能更好地促进身体的恢复和婴儿的健康成长。