Q坐月子生气有哪些危害

2025-06-16

: 宫伟雁产科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

坐月子期间生气对产妇健康有显著危害。

生气会扰乱产妇内分泌系统，导致激素水平失衡，尤其是压力激素皮质醇升高，可能抑制催乳素分泌，影响乳汁分泌，甚至引发回奶。情绪波动还会加重产后气血损耗，中医认为怒伤肝，长期郁结可能导致肝气郁滞，表现为胸闷、头痛、失眠等症状，延缓子宫恢复，增加恶露不尽的风险。负面情绪可能诱发或加重产后抑郁，影响母婴情感联结。

产妇需尽量保持情绪稳定，家人应主动分担育儿压力，避免争执。若情绪难以调节，可寻求心理咨询或中医疏肝理气调理。注意观察自身状况，如持续情绪低落或身体不适，需及时就医。