Q月子里哭会不会瞎

女 26岁 2019-07-13

描述：

因为最近在坐月子的时候和老公吵架了，哭了有很长一段时间，所以想问一下月子里哭老了会不会瞎？

: 王少为妇产科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

月子里哭不会导致失明。虽然有些人可能会以为情绪波动会对身体产生负面影响，但哭泣本身并不会直接影响视力。月子期间，女性的身体和心理都在经历巨大的变化，情绪波动是很常见的现象。

在坐月子的过程中，许多新妈妈可能会因为疲惫、焦虑或对新生儿的担忧而感到情绪低落，甚至哭泣。这是正常的生理和心理反应，适度的哭泣可以帮助释放压力，缓解情绪。长时间的情绪低落或过度的哭泣可能会影响到身体的恢复和心理健康，因此需要引起重视。建议新妈妈们在感到情绪不佳时，寻求家人的支持和理解，适时倾诉自己的感受，必要时可以咨询专业人士。

在月子期间，除了关注情绪变化，还应注意保持良好的作息和饮食，避免过度劳累。适当的休息和营养摄入对身体恢复至关重要。同时，保持良好的心态，适度参与轻松的活动，有助于缓解压力。情绪的波动是正常的，关键在于如何调整和应对，以确保身体和心理的健康。