Q早上空腹喝酸奶会拉肚子吗

女 25岁 2021-05-25

描述：

今天早上喝了一盒酸奶，到中午出现拉肚子症状，担心是酸奶引起的，想知道早上空腹喝酸奶会拉肚子吗？

医生回答：

早上空腹喝酸奶有可能会导致拉肚子。

酸奶当中包含人体必需的益生菌和乳酸菌，另外在早上空腹喝酸奶会导致体内乳酸菌含量急剧升高，容易引起肠道内菌群失调，导致肠道蠕动过快，从而引起拉肚子症状。像这种情况可以多喝温水，能够加快酸奶分解，通过大便排出体外，有效地缓解拉肚子症状。

早上不要空腹喝酸奶，可以适量的喝些白米粥或者是碳酸化合物。