Q薄荷能不能长期吃

2020-07-09

描述：

薄荷能不能长期吃

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

薄荷不建议长期吃，也不建议过量食用，因为长期过量食用会影响呼吸系统的正常运作。而且长期食用薄荷会刺激人体的神经，处于高度的兴奋状态，容易产生失眠，严重影响睡眠质量。而且薄荷也不是所有人都适合吃的，如果本身的肠胃功能比较弱、正处于哺乳期的女性，或者是处于月经期间，是不能够吃薄荷的，否则容易导致腹泻等症状发生。