Q怀孕后可以吃瓜子吗

女 28岁 2019-04-08

描述：

姐姐想吃瓜子让我给她剥，但是她现在已经怀孕了，我想知道怀孕之后可以吃瓜子吗？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

怀孕期间需要补充营养，孕妇不仅自身补充足够的矿物质之外，还要给胎儿提供充足的营养，这样会特别有利于胎儿的发育。虽然说怀孕初期是可以吃一点瓜子的，但是孕妇们一定要注意吃瓜子，一定不要过量，瓜子是属于一种热性的食物，吃得太多了，容易导致上火，并且长期嗑瓜子，瓜子壳会带走人们大量的唾液，而大量的缺乏唾液会对人的生命健康是有威胁和害处的。所以孕妇朋友们可以吃一些核桃，板栗，榛子，花生等坚果类的食物，少吃瓜子，对早期的胎儿发育也是有很有好处的。