Q圣女果和毛桃可以一起吃吗

2020-09-09

描述：

圣女果和毛桃可以一起吃吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

圣女果和毛桃可以一起吃。圣女果和毛桃中的营养成分并不会发生反应，降低彼此的营养价值，也不会生成有毒有害物质，影响食用者的身体健康。且圣女果和毛桃中都含有丰富的维生素以及膳食纤维，食用后能够促进肠道蠕动，加快有毒代谢废物排出体外，从而起到一定的改善消化功能，缓解便秘的效果。但要注意二者不能过量食用，容易使食用者出现腹泻的现象。