Q孕妇可以吃生抽吗

女 31岁 2019-05-25

描述：

闺蜜怀孕了，平时做饭经常放生抽，现在不敢吃了，担心影响胎儿的健康，请问孕妇可以吃生抽吗？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

孕妇可以适量食用生抽。生抽是酱油的一种，以大豆、面粉为主要原料，人工接入种曲，经天然露晒，发酵而成，味道鲜美，一般做烹调用，可做炒菜或凉菜用。孕期可以适量的吃，但是不要多吃，因为生抽中含盐成分较高，孕妇进食太多后容易加重下肢水肿，血压升高的现象容易引起高血压。孕期要注意休息，加强营养物质的均衡摄入，从而满足胎儿不断生长发育的需要。建议平时多注意休息，不要熬夜，孕期要多吃水果和蔬菜，注意定时进行产检。