Q乌梅吃后心情会好吗

2020-07-16

描述：

乌梅吃后心情会好吗

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

乌梅吃完会使心情变好。乌梅独特的酸味口感非常好，吃完以后自然会使心情愉悦，使心情变好。乌梅中含有丰富的营养物质，其中维生素的含量就特别的高，人体在摄入足够的维生素后，会促进代谢，有利于身体健康。乌梅还可以防老抗衰、促进食欲、抗菌抑菌，具有较好的美容养颜的效果，但是乌梅不可以食用过多，以免损伤肠胃，造成腹泻，食用时要特别的注意。