Q吃乌梅会胖吗

2020-07-16

描述：

吃乌梅会胖吗

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

吃乌梅不会胖，乌梅属于酸性物质，酸性物质具有收敛的作用，因此不会导致发胖。乌梅的主要功效是消除便秘，保护肠胃，孕妇止吐，增进食欲。增进食欲的功效是用于在生病时食欲减弱的患者，普通人吃乌梅并不会因食欲增加而发胖。另外，吃乌梅可以饱腹，嚼乌梅还能控制食欲，这些都有助于减肥。但是，吃乌梅要适量，吃过多的乌梅会导致热量大增，热量超过人每天摄入的最大值就会发胖。