Q孕妇产后出现便秘怎么办呢？

女 30岁 2019-02-04

描述：

产后1个月了，最近便秘，要4到5天才大便一次，大便很硬，产后便秘需要怎么处理呢？

: 王庆春消化内科 副主任医师 莱芜市中医医院三级甲等

医生回答：

便秘指的是大便的次数每周少于2次，而且大便含有的水分减少。便秘一般好发于老年人，儿童，孕妇及产妇。而产妇是便秘由于产后需要增加营养，活动量同时减少，饮食结构发生改变是导致出现便秘的高发人群之一。对于产生出现便秘，首先还是需要在饮食上调节，比如平时要注意不能吃的太油腻了，一要吃太多干燥的食物，不要总是躺着不动。需要多吃一些水果和蔬菜，如香蕉，梨，苹果，菠菜，韭菜，芹菜等。需要多喝水，多运动来帮助排便。