Q运动对血糖有没有影响

男 36岁 2019-07-11

描述：

有高血糖，还比较喜欢运动，害怕运动会对血糖有影响，很担心，运动对血糖有没有影响？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

不良生活习惯和环境会导致高血糖，其他疾病引起的高血糖。遗传等原因也可以导致高血糖。剧烈运动，是要消耗血糖的，过于剧烈的运动，还可能导致低血糖晕厥，不建议糖尿病人这么做。在进行剧烈活动的时候，有一些就是强度太高的活动会兴奋到交感神经系统，刺激肾上腺分泌大量的肾上腺髓质激素，其中里面有儿茶酚胺为主的一些激素，这些激素它可以促使血糖水平的升高。避免使用含糖饮食，使用食物食油，少吃高热量饮食，要少食多餐。