Q桔子对血糖有没有影响

2020-11-06

描述：

桔子对血糖有没有影响

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

桔子对血糖是有影响的，在血糖没有达到控制的时候，尽量不要吃桔子，如果血糖控制达标的时候，可以在两餐进食之间吃一个桔子，不要一下子吃的太多就可以了。桔子里面含有丰富的维生素C，可以提高人体的免疫力，也能够防止动脉硬化，可以保护心脑血管，吃了橘子还可以起到润肠、通便、消除疲劳、防癌的作用，但是桔子糖分含量还是比较高的，吃桔子的时候要控制量。