Q25岁高血压怎么调理?

女 25岁 2019-01-13

描述：

好友最近体检，其他倒还算正常就是有高血压，她家里也没高血压病史，25岁高血压怎么调理?

: 吕正金中医内科 副主任医师 滕州市中医医院三级甲等

医生回答：

如果是患高血压初期的话，可以不用药物，主要还是以改变生活习惯和饮食习惯为主，养成良好的生活习惯，饮食清淡少盐，避免辛辣刺激性的食物，多吃一些蔬菜，平时一定要注意避免情绪激动，而且要戒烟酒，同时要多运动，要减脂减重，多补充的休息。定期测量血压情况，如果无改善的话，建议到医院进行全面检查后，在医生的指导下进行治疗，另外高血压是一种可控制而不可治愈的疾病，需终生治疗，不要调整一段时间就放弃，不然会加重血压问题。