Q香蕉和酸奶可以一起吃吗

女 35岁 2020-04-01

描述：

很喜欢香蕉和牛奶，昨天一起吃了担心食物中毒，所以香蕉和酸奶可以一起吃吗？

医生回答：

香蕉和酸奶可以一起吃。香蕉含有丰富的维生素，酸奶不但有营养价值而且口感好，这两样食物都可以润滑肠道，促进胃肠蠕动，促进消化，所以不建议大量食用太多，特别是脾胃虚弱的人，吃太多的香蕉和酸奶容易引起胃肠不适。