Q鱼肝油空腹吃还是饭后吃？

女 3岁 2019-07-21

描述：

我的宝宝3岁了，因为需要补钙，就买了鱼肝油，想知道鱼肝油空腹吃还是饭后吃？

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

鱼肝油也是维生素AD的制剂，主要促进钙的吸收，防止维生素A缺乏。补充鱼肝油的目的是预防和治疗维生素A缺乏和维生素D缺乏。鱼肝油并不是儿童维生素A和D的唯一来源。在早晨或晚上、饭前或饭后，当暴露在阳光下时，可以补充维生素AD，并及时补充补充食物。应注意按推荐剂量使用本品，避免过量使用，因为本品为脂溶性，可能导致体内积聚，因此避免大规模使用导致慢性中毒。因此，建议对婴儿进行多种饮食，多做户外活动，增加阳光照射的机会。