Q婴儿吃鱼油还是鱼肝油？

男 1岁 2019-07-01

描述：

听朋友说鱼肝油对孩子身体好，但我一直分不清鱼油和鱼肝油，所以我想问一下婴儿吃鱼油还是鱼肝油？

: 顾倩儿科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

注意鱼油和鱼肝油的区别。它们是完全不同的油，当购买给儿童时，可以用来预防和治疗维生素AD缺乏症。鱼油是从鱼的脂肪中提取的，而鱼肝油是从营养不同的内脏中提取的。一些不知道真相的母亲应该小心不要混淆他们。在儿童饮食中添加鱼肝油可以有效预防佝偻病。你需要购买的是鱼肝油，它有完全不同的效果。鱼肝油是油性液体，有带鱼腥味。它是婴儿常用的补充食品和维生素药物，主要含有维生素A和D，所以食用鱼肝油对儿童身体非常有益。