Q每天晚上熬夜会长斑吗？

女 29岁 2019-02-28

描述：

我每天晚上都是很晚睡觉，这时自己很是担心，经常性熬夜的话，脸上会不会长斑？

: 崔琳静皮肤科 副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

会的，如果经常性熬夜的话，会引起气滞血瘀，气血循环不好，还有就是代谢不好，色素就会在脸上沉着引起色斑。斑点是指一种颜色的物体表面夹杂的别种颜色的点子，或指原有物质上出现其他极小部分的杂质。同时，在炎热的夏季要做好防晒，因为皱纹和斑点大部分都是因为紫外线照射引起。脸上的斑斑点点太多，看起来就会很老，而平时要多注意休息，多吃蔬菜和水果，吃清淡，不要吃油腻和辛辣食物，忌食色素深的食物，最好不要经常性的去熬夜，而且还要适当地做一些运动。