Q高血脂可以喝羊奶吗？

男 53岁 2019-04-11

描述：

最近这一年来，总是头晕恶心，浑身没劲，有时候稍微运动一下就头晕眼花的，试过很多方法都无法缓解症状，去医院查出高血脂，（胆固醇高，甘油三酯正常），就是血脂高，回来不敢喝牛奶，都是喝的羊奶，不知对身体有没有害？

: 徐文晖心血管内科 副主任医师 新疆阿勒泰地区人民医院三级甲等

医生回答：

高血脂可以喝羊奶。羊奶的脂肪颗粒体积为牛奶的三分之一，因为其中含有丰富的蛋白质，脂肪含量是非常低的，更利于人体吸收，所以会有高胆固醇血症的患者也是可以使用的。羊奶中的维生素及微量元素明显高于牛奶，发达国家均把羊奶视为营养佳品。专家建议患有过敏症、胃肠疾病、支气管炎症或身体虚弱的人群以及婴儿更适宜饮用。必须改良生活方式，平时要注意低脂饮食，多食用蔬菜水果，适当的增加体育锻炼，另外要戒烟、戒酒，限制食盐。