Q如何解决高血压？

男 32岁 2019-01-12

描述：

我以前就有高血压的现象，最近工作压力大，恶心犯困的现象比较严重，我想咨询一下如何解决高血压？

: 吕正金中医内科 副主任医师 滕州市中医医院三级甲等

医生回答：

解决高血压应多吃一些降血压的食物和水果，并且多锻炼身体，减少对高血压影响较大的食物，少吃一些乳制品，平时注意饮食上要以清淡为主，减少烹调用盐量，尽量少吃酱菜等盐腌类食品。多吃一些，降血压的食物和水果，适当增加海产品摄入，尤其是含维生素C丰富的食物。多去锻炼身体，促进血液循环，增强自身免疫力。同时用药品辅助治疗，由于病因不同，高血压发病机制不尽相同，临床用药分别对待，建议先去当地正规医院检查后确定用药。