Q年轻人失眠是什么原因

男 22岁 2019-03-01

描述：

我以前没出生社会参加工作时，属于那种一觉睡到天亮自然醒，自从出生社会参加工作，不清楚是工作因素，压力过大还是别的因素，整的我经常失眠。年轻人什么原因失眠？

: 赵旭神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

年轻人失眠是由焦虑和抑郁等情绪问题引起的。根据不完全调查，大多数年轻失眠症患者具有相似的特征:敏感、多疑、优柔寡断、完美主义、焦虑、焦虑等。大多数年轻人起初患有失眠症，因为他们经常加班。繁忙的工作和巨大的压力经常使他们需要熬夜甚至通宵工作。随着时间的推移，生物钟会随着睡懒觉的习惯而改变，当你想睡觉的时候就很难入睡，从而产生一种紧张的睡眠状态。。此外，生活中偶然事件引起的情绪不耐烦和焦虑性格敏感、犹豫不决、完美主义、易焦虑。大多数年轻人失眠最初都是由于常常加班形成的，繁忙的工作和巨大的压力往往使他们需要熬夜、甚至通宵工作。