Q近视眼平常该怎样护理？

男 17岁 2019-07-12

描述：

哥哥家的孩子几年前就得近视眼，但是现在孩子的近视和散光的度数越来越深了，请问近视眼平常怎样护理？

: 杨健五官科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

近视眼是一种非常常见的现象，在工作、学习中，如果长时间劳累，或是用眼过度，就会导致近视的形成，或是用眼不卫生也会导致眼睛近视。如果感觉到眼睛比较疲劳、酸痛应当及时休息。平常时要特别注意的是光线要充足舒适，光线太强或者太弱都会对眼睛造成影响。还有一点是阅读时间勿太长，每三十分钟休息片刻。可以通过远眺，看绿色植物做眼保健操，缓解视力疲劳，还可以多吃些，含维生素a的食物，生活中多运动，增强自身的免疫力。