Q羊肉吃多了上火吗

男 28岁 2019-05-01

描述：

老公听说吃羊肉能够补肾，所以吃的非常多，又说自己便秘，恐怕是吃羊肉上火了，羊肉上火吗？

: 牛建海中医内科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

羊肉既能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果，最适宜于冬季食用。某些热性病如痰火湿热及传染病早期，浮肿，以及患外感、牙病、疖肿、痤疮、痔疮等症者也不宜食羊肉。羊肉性温热，所以吃了之后就容易上火，因此在吃羊肉的时候一般会搭配一些具体凉性的蔬菜。吃羊肉的同时要注意适当的多喝水，适当的多吃一些水果、蔬菜等，均衡补充营养。上述理由，吃羊肉不会上火。