Q吃什么菜可以保护胃粘膜

男 41岁 2019-01-19

描述：

我最近一段时间身体不舒服，总是胃疼，去医院检查胃不好，想保护胃粘膜可以吃什么菜？

: 陶生消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

为了保护胃粘膜，你可以吃一些南瓜小米粥。小米具有安神和暖胃的功效。你可以每天喝一碗小米粥。南瓜尝起来又甜又暖，可以起到解毒的作用。胃粘膜不好的人必须注意饮食。一天三餐应该定期测量。不要暴饮暴食，尽量不要吃生冷油腻的食物，也不要吸烟或喝酒。晚上吃一碗热腾腾的西红柿鸡蛋面是最适合的了。面条也是最能保护胃粘膜的食品之一，因为胃酸的主要成分是盐酸，碱性的面条刚好可以中和掉过多的胃酸。而鸡蛋中大量的磷脂对胃粘膜也有很强的保护作用。