Q南瓜和百合能一起吃吗

2020-07-30

描述：

南瓜和百合能一起吃吗

: 王雪颖泌尿外科 主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

南瓜能和百合一起吃，这两者营养成分上没有冲突。南瓜是生活中常见的一种食物，营养价值很高，含有丰富的维生素c以及葡萄糖，也含有钙、铁、锌以及胡萝卜素等营养成分，含的亚油酸、亚麻酸等也比较丰富，平时经常吃些能够提高身体免疫能力，也能够促进肠胃蠕动，有助于消化，能预防便秘。经常吃南瓜还可以起到降血脂、降血糖的作用。