Q例假期间可以喝咖啡吗

女 19岁 2019-05-08

描述：

晚上都在熬夜，刚好昨天来月经了，但是晚上要做作业，太困了舍友冲泡了一些咖啡，当时每个人都困得要死，自己也没有注意忘了来月经了，就这样喝了。听很多人都说来月经期间不要和茶还有也不要喝咖啡。例假期间可以喝咖啡吗

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

咖啡含有更多的咖啡因，如果在月经期间喝咖啡对健康有害。法定假日不允许喝咖啡。最好喝点红糖水。建议月经期间注意休息，同时保暖，避免吃辛辣刺激的食物。咖啡是中性偏热的食物，不偏寒，月经期间饮用不会造成生冷的刺激。但是，咖啡中含有咖啡因，具有兴奋的作用，不利于子宫收缩。等月经结束后不防每天喝一杯黑咖啡不加糖,还有一定的减肥作用。女性长期过多饮咖啡容易患心肌梗塞，月经前喝咖啡会会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，因此破坏了碳水化合物的新陈代谢。